Oruç tutmak bağışıklığı güçlendirir

Covid-19'un gölgesinde bir Ramazan ayı daha geldi. Her gün işe gitmek, toplu taşıma kullanmak ve kalabalık ortamlara girmek zorunda olmak salgın sürecinde zaten stresli. Bir de oruç tutarken bunları yapmak size korkutucu gelebilir....

Covid-19'un gölgesinde bir Ramazan ayı daha geldi. Her gün işe gitmek, toplu taşıma kullanmak ve kalabalık ortamlara girmek zorunda olmak salgın sürecinde zaten stresli. Bir de oruç tutarken bunları yapmak size korkutucu gelebilir. Muhtemelen ilk günlerde yaşadığınız halsizlik ve yorgunluk nedeniyle vücudunuzun zayıf kaldığını ve hastalıklara daha açık hale geldiğini düşünüyorsunuz. Bu düşüncenin tamamen yanlış olduğunu rahatlıkla söyleyebilirim. İlk günlerde yaşanan olumsuz durumlar vücudun yeni düzene alışma süreci. Oruç tutmanın sağlık üzerinde birçok olumlu etkisi var. En önemli ve araştırmalarla da kanıtlanan etkisi bağışıklık...

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Aşıdan sonra Covid-19’a yakalanma ihtimali var 05 Mayıs 2021 | 96 Okunma Şirketler üçüncü doz aşı için çalışıyor 29 Nisan 2021 | 113 Okunma Yanlış kullanılırsa takviyeler de zararlı 28 Nisan 2021 | 146 Okunma Oruç tutmak vücudu onarıyor 22 Nisan 2021 | 139 Okunma Oruç tutarken kan şekeri düşmesine karşı doğru beslenin 21 Nisan 2021 | 193 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar