Gece terlemelerini ciddiye alın

Kadınlarda menopoz öncesi terleme ve sıcak basmalarını araştıran uzmanlar, belirtileri yaşayanların yaşamayanlara göre 2 kat daha fazla kalp krizi, felç ve kalp yetmezliği riskine sahip olduğunu buldu.
Vücudun normal sıcaklığı 36.6 derece civarında seyreder. Bir kış günü montsuz dışarı çıkarsanız soğumaya başlayan vücut titreyerek ısı üretmeye çalışır. Sıcak bir günde yürürseniz ya da güneşte oturursanız ısınan vücut bu kez de terleyerek serinlemeye çalışır.
Terlemenin genellikle vücut sıcaklığına etki eden faktörlere bağlı olduğu düşünülse de her zaman durum böyle olmayabiliyor. Özellikle gecenin bir vakti ter içinde uyanmanın normal bir durum olduğunu söylemek zor.



KAN AKIŞINI HIZLANDIRIR
Gece terlemeleri, sıcaklık kontrollü bir odada derin uykuda olunmasına rağmen egzersiz yapmış veya sıcak bir ortamdaymışçasına vücut sıcaklığının artmasından kaynaklanır. Vücut sıcaklığı arttıkça kalp atış hızı da artar ve kan...