Sistem-21 planı ile yenilenin

Doktor Mehmet Öz'ün 'Sistem-21' planı ile hem vücut, hem de zihin sağlığının iyileştirilmesi hedefleniyor. Bu plan, yaşam biçiminizi kolay ve eğlenceli bir şekilde düzenlemenize olanak sağlıyor. Akdeniz'den ilham alan Sistem 21, kilo verme ve sağlık hedeflerinize öncekinden daha hızlı ulaşmanıza yardımcı olacak. Aralıklı oruç ve elbette egzersiz de plan dahilinde. Uygulanması kolay yöntemlerle kilo verebilir, kan basıncınızı, açlık şekerinizi ve kolesterolünüzü düşürebilirsiniz.

GÜNÜNÜZÜ PLANLAYIN
Yaşam biçiminizi düzenlemeye günlük rutin oluşturarak başlayabilirsiniz. Rutinlerinizi de 'Sistem-21' planı...