Mutluluğun sırrı

Herkes bazen zor zamanlar yaşar. Hatta bazen tüm evren size karşıymış gibi tüm olumsuzluklar üst üste gelebilir. Böyle zamanlarda mutsuz, huzursuz hissetmek de normaldir. Beklenmedik kayıplar, sağlık sorunları...

Herkes bazen zor zamanlar yaşar. Hatta bazen tüm evren size karşıymış gibi tüm olumsuzluklar üst üste gelebilir. Böyle zamanlarda mutsuz, huzursuz hissetmek de normaldir. Beklenmedik kayıplar, sağlık sorunları, ayrılıklar ve doğal afetler gibi stresi tetikleyen travmaların listesi uzundur. Çoğu yetişkin yaşamları boyunca bunlardan birkaçına maruz kalacak ve mutsuz dönemler geçirecek. Bu tür mutsuzluklar insan olmanın doğal bir parçası. Ancak bazen uzun süren veya aniden ortaya çıkan mutsuzluk hali zihinsel sorunların da işareti olabilir.

MUTLULUĞU HEDEFLEYİN
Duygu durum bozuklukları ve depresyon gibi sorunlar yaşayanlarda mutsuzluk ilk belirtidir ve oldukça yaygın görülür. Bununla birlikte psikotik hastalıklar ve bunama dahil olmak üzere diğer akıl hastalıklarına da eşlik edebilir. Depresyon için kullanılanlar da dahil bazı ilaçlar da duygusal körlüğe ve neşe kaybına neden olabilir. Bir durumdan, deneyimden veya nesnelerden kaynaklanan zevkli duygular size mutluluk sağlayabilir. Beklemediğiniz anda prim almak gibi. Ancak bu kısa vadeli olur. Bir kişinin genel olarak mutlu olduğunu söyleyebilmesi için uzun vadede koşullardan bağımsız olarak huzurlu...

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Öksürüğünüzün sebebi ne? 07 Şubat 2023 | 249 Okunma Bal tüketmeyenin vay haline 03 Şubat 2023 | 415 Okunma Antidepresan duyguları köreltiyor 31 Ocak 2023 | 88 Okunma Kış hastalıklarına karşı önlem alın 27 Ocak 2023 | 126 Okunma Hafızanızı yaşlanmaya terk etmeyin 24 Ocak 2023 | 334 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar