Beş dakika yürü yeter
İster ofisinizde ister evinizde, binanın dışına bile çıkmadan saat başı beş dakikalık kısa yürüyüşler yapmayı alışkanlık haline getirin.
İster ofisinizde ister evinizde, binanın dışına bile çıkmadan saat başı beş dakikalık kısa yürüyüşler yapmayı alışkanlık haline getirin.
Hastalıkta ve sağlıkta egsozom mucizesi
20 Mayıs 2024 | 30 Okunma
Hücremizdeki hazine egsozomlar
18 Mayıs 2024 | 129 Okunma
Egzersiz neden çok gündemde
16 Mayıs 2024 | 665 Okunma
Bizi daha iyi bir hayat bekliyor
13 Mayıs 2024 | 513 Okunma
Ömrünüz nasıl olsun uzun mu, sağlıklı mı
11 Mayıs 2024 | 449 Okunma
TÜM YAZILARI