Sigara bırakmada etkili yöntem hipnoz

Kadir bey, danışmanlık merkezine sigarayı bırakmak için başvurdu. Kadir bey 48 yaşındaydı ve astım hastasıydı, düzenli ilaç kullanıyordu. Kendisinden üç yaş büyük ablası vardı. Kadir beyin babası iki sene önce nefes darlığından ölmüştü. Danışanım, eşi ve kız çocuğuyla, annesinin de alt katında oturduğu aile apartmanında yaşıyordu. 

Kadir beye ilk görüşme seansından sonra Scala 90, Beck depresyon ölçeği ve Beck kaygı ölçekleri uyguladık. Bu ölçeklerden edindiğim bilgilere göre danışanımın depresyon düzeyi orta seviyede idi. Kadir bey, ilk görüşme seansında, sabahları yorgun kalktığını, iş yerinde kendini işine vermekte zorlandığını, dikkatsizce hatalar yaptığını, çoğu zaman kendini mutsuz ve karamsar hissettiğini, bu aralar sigara içme isteğinin daha fazla geldiğini anlattı. Danışanım babası sağ iken, günde yarım paket sigara içiyormuş, babası ani şekilde öldükten sonra daha fazla sigara içmeye başlamış. Baba Hayri beyin ölmeden önceki son günlerde iç sıkıntısı, nefes darlığı, baş ağrısı gibi şikâyetleri başlamış. Danışanımda da babası öldükten kısa bir süre sonra iç sıkıntısı, daralma hissi oluşmuş ve...