Her şey benim kontrolümde olsun

“Doktor, göğsümdeki ağrıların ve kalp çarpıntılarının sebebinin fiziksel değil, psikolojik olduğunu söylediğinde çok sinirlendim.

Aslında bir kalp rahatsızlığımın olmadığını öğrenmenin beni sevindirmesi gerekirdi. Ama psikolojik bir durum… Hem de hiçbir sıkıntım olmamasına rağmen ortaya çıkmış… Nasıl diyeyim… Yani kontrolü bende değil! Öyle ilaç almakla ya da kendimi telkinle geçecek bir şey değil!” diyerek başladı sözlerine Ceyda hanım…

İlk panik atak semptomları karşısında hissedilen korku, aslında zararsız olan semptomların felaketleştirilerek yorumlanılmasına yol açmakta, bu durum da kişinin atak sonrasında yaşadığı kaygı düzeyini arttırmaktadır. Kişi, bu kaygı durumuyla başa çıkabilmek için, atağa neden olabilecek durum ve davranışları olabildiğince kontrol etmeye çalışır.

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Bağlanma bütün hayatımızı etkiliyor 08 Aralık 2019 | 78 Okunma Her şey benim kontrolümde olsun 01 Aralık 2019 | 175 Okunma Panik atak EMDR travma tedavisi ile iyileşiyor 24 Kasım 2019 | 187 Okunma Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu tedavisinde oyun terapisi 17 Kasım 2019 | 147 Okunma Engelli çocukların tedavisinde oyun terapisinin gücü 10 Kasım 2019 | 30 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar