Hızlı kilo vermek zararlı mıdır?
Fazla kilolarıyla başı dertte olanların en büyük arzusu kısa zamanda kilolarında kurtulmak ve incecik bir bedene sahip olmak. Peki hızlı kilo vermek zararlı mıdır? Haftada kaç kilo verilmelidir? Diyetisyen Burcu İnce şu şekilde anlattı:
Hızlı kilo vermek doğal olarak vücuda bazı zararlar verir. Bunun için kullanılan ve midede hacim oluşturan posa tabletleri, sindirim sisteminde tıkanmalara yol açabilir. Amfetamin tarzı ilaçların ya da kafeinin ise bağımlılık yaptığı, yapılan çalışmalarda gösterilmiştir.
Bazen de cerrahi tedavi ya da bariyatrik tedavi denilen ve mideye yapılan bazı girişimler söz konusu olur. Bunun yanı sıra çok düşük kalori diyetlerin uygulanması, kişinin birtakım besin öğelerini yetersiz şekilde almasına neden olur. Bu yüzden diyet tedavisine dengeli bir beslenme programı, yanında da mutlaka egzersiz konulmalıdır.
