Sağlıklı yaşlanma için ne yapmalı?

Türkiye gündemi her zamanki gibi oldukça karışık. Maalesef ülkemiz dıştan ve içten bir kuşatma altında. Ne zaman yeni hamleler yapılsa hemen karanlıkta hazır bekleyen maşalar devreye sokuluyor ve güzel ülkemiz karıştırılmak, müthiş potansiyeli ve enerjisi boş yere tüketilmek isteniyor. En son bir organize suç örgütü lideri birtakım iddialar ortaya attı, kirli dosyalar saçılmış durumda ve her kafadan ses çıkıyor.

Biz bu moral bozucu ortamdan değil de sağlıklı yaşlanmayı nasıl sağlarız konusundan söz etmek istiyoruz. Çünkü yıllar çabuk geçiyor, daha zinde ve mutlu olmak için; ibadetlerimizi hakkıyla yapabilmek için sağlığımıza dikkat etmemiz gerekiyor. Bu bedenimiz bize verilmiş bir emanet. Ona elbette iyi bakmalıyız.

Ülkemiz nüfusu giderek yaşlanıyor, yaşlıların ruh ve beden sağlığını korumak daha bir önem kazanıyor. Yaş ilerlese de her yaşlı aynı hızla yaşlanmıyor. Dikkat edildiğinde....