Trigliserid yüksekliği neden önemli?

Trigliserid seviyesi çoğu zaman karın ve göbek bölgesinden kilo alma, iyi kolesterolde azalma, kan şekerinde yükselme gibi sorunlarla beraber yükseliyor.

Bu nedenle yaptırdığınız kan testinde trigliserid seviyeniz yüksek çıkarsa bu durumu ciddiye almanızda fayda var.

12 saatlik açlıktan sonra alınan kan örneğinizde trigliserid seviyeniz 200 mg/dl hele hele 300-400 mg/dl üzerinde bulunursa, testi iki hafta sonra mutlaka tekrarlatın.
Bu iki haftalık süre içerisinde de kesinlikle alkol kullanmamaya ve karbonhidratlı besinlerden, özellikle şekerli gıdalardan uzak kalmaya özen gösterin.
Tekrarlanan ölçümde de trigliserid düzeyiniz yüksek bulunursa, bu durumu ciddiye almanızda yarar var.

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Protein mi Yağ mı Karbonhidrat mı 24 Şubat 2020 | 714 Okunma İnsülin direncini ilaçsız da kırabilirsiniz 20 Şubat 2020 | 2.751 Okunma ‘Korona’ya sirke mi tuzlu su mu 17 Şubat 2020 | 643 Okunma Avokado mu kuşburnu mu dut pekmezi mi 13 Şubat 2020 | 717 Okunma Grip mi koronavirüs mü 10 Şubat 2020 | 2.499 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar