D3 mü K2 mi
Yakın zamana kadar kemik sağlığı denince aklımıza sadece beslenmeyle yeteri kadar kalsiyum kazanmak (süt, yoğurt, peynir, kalın yapraklı sebzeler...) ve D vitamini depolamak (güneşlenmek) gelirdi.
Yakın zamana kadar kemik sağlığı denince aklımıza sadece beslenmeyle yeteri kadar kalsiyum kazanmak (süt, yoğurt, peynir, kalın yapraklı sebzeler...) ve D vitamini depolamak (güneşlenmek) gelirdi.
Egzersiz neden çok gündemde
16 Mayıs 2024 | 603 Okunma
Bizi daha iyi bir hayat bekliyor
13 Mayıs 2024 | 512 Okunma
Ömrünüz nasıl olsun uzun mu, sağlıklı mı
11 Mayıs 2024 | 449 Okunma
Hazzı ıskalamayın
09 Mayıs 2024 | 802 Okunma
Mükemmel bir iyi yaşlanma hapı: Motivasyon
06 Mayıs 2024 | 547 Okunma
TÜM YAZILARI
