Psikoterapi neden iyileştirir?

Değerli okuyucular, psikoterapi, psikolojik destek almaya gelen danışana kendisi için en iyi olanı bulmasına rehberlik edip, stresli durumlarla karşılaştığında psikolojik yönden güçlü olmasına, problemleri...

Değerli okuyucular, psikoterapi, psikolojik destek almaya gelen danışana kendisi için en iyi olanı bulmasına rehberlik edip, stresli durumlarla karşılaştığında psikolojik yönden güçlü olmasına, problemleri için çevresini suçlamaktan vazgeçip kendisinin sorumluluk almasına, problemlerine dış gözle bakabilmesini sağlama, sorunlarına ait bir içgörü ve farkındalık kazandırmasına yardım etme sürecidir.

Kişiler danışmanlık hizmeti almaya genellikle bir semptomla gelirler. Bu semptom; panikatak, depresyon, kaygı bozuklukları, uyku problemleri, sosyal fobi, öfke patlamaları, ilişki sorunları vb. olabilir. Psikoterapilerde terapistler, sadece yüzeyde görünen semptomu düzeltmezler, o semptomun altında yatan dipteki nedenleri de düzeltmeye çalışırlar. Bunu bir metaforla açıklamak isterim; diyelim bir bataklık var ve üzerinde sinekler uçuşuyor. Bataklık olduğu sürece sinekler de varlığını sürdürecektir. Sinekler semptomdur. Sineklerden tamamen kurtulmanın yolu bataklığı kurutmaktır.

Bu nedenle sosyal medyada, hipnozla üç seansta sigarayı bırakma, tek adımda özgüven kazanma...

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Mutlu evlilikler 26 Haziran 2022 | 156 Okunma Psikoterapi nasıl iyileştirir? 12 Haziran 2022 | 106 Okunma Kurban psikolojisi 29 Mayıs 2022 | 88 Okunma Psikoterapilerde bütüncül yaklaşım 15 Mayıs 2022 | 145 Okunma Psikoterapi neden iyileştirir? 24 Nisan 2022 | 119 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar