Sık sık kâbus görüyorsanız büyük stres altındasınız

Stres ve anksiyete (kaygı bozukluğu) ile ilgili rüyalar oldukça yaygındır. Çünkü beyin yaşanılan duygusal olayları alır ve onları rüya olarak yeniden işler. Yani sıkıntılı dönemlerde...

Stres ve anksiyete (kaygı bozukluğu) ile ilgili rüyalar oldukça yaygındır. Çünkü beyin yaşanılan duygusal olayları alır ve onları rüya olarak yeniden işler. Yani sıkıntılı dönemlerde sıkça kâbus görülmesi şaşırtıcı sayılmaz. Herkes rüya görür. Bazen hatırlarsınız bazen hatırlamazsınız. Yüksekten düşersiniz, birilerinden ya da bir şeylerden kaçarsınız. Hatta bazen aksiyon filmlerini aratmayan maceralarda bulursunuz kendinizi.
Pek de eğlenceli olmayan bu tür rüyalar adrenalin salınımını tetikler, kalp çarpıntısıyla terlemiş bir şekilde uyanabilirsiniz. Çoğu zaman tekrar uyumak pek de kolay olmaz. Zaman zaman bu tür rüyalar görmek normal karşılanabilir. Ancak sık sık tekrarlanıyorsa muhtemelen büyük stres altındasınız ve bu durum rüyalarınıza yansıyor.



KOVİD KABUSU ARTIRDI
İçinde bulunduğumuz sıkıntılı Kovid-19 dönemini ele alırsak, araştırmalar hapsetme, çaresizlik, savaş, ayrılık, başarısızlık, hastalık...

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Varisin ilk belirtisi deri altında beliren damarlar 22 Kasım 2022 | 112 Okunma Migren günlüğü tutun 15 Kasım 2022 | 37 Okunma Mutluluğun sırrı 08 Kasım 2022 | 181 Okunma Kalp sağlığınız iyiyse beyin sağlığınız da iyidir 01 Kasım 2022 | 127 Okunma Depresyon mevsimi başladı 25 Ekim 2022 | 110 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar