Bel ağrılarınızın nedenini keşfedin

Birçoğumuzun günlük yaşamını olumsuz etkileyen ortak bir sıkıntısı var: Bel ağrısı. Hayatınızın bir döneminde yaşamış veya şu sıralar yaşıyor olabilirsiniz. Bugüne...

Birçoğumuzun günlük yaşamını olumsuz etkileyen ortak bir sıkıntısı var: Bel ağrısı. Hayatınızın bir döneminde yaşamış veya şu sıralar yaşıyor olabilirsiniz. Bugüne kadar hiç yaşamadıysanız çok yüksek bir olasılıkla gelecekte yaşayacaksınız. Uzmanlara göre her yüz kişinin sekseninden fazlası hayatlarının bir döneminde mutlaka bel ağrısı yaşıyor. Bel ağrınızın arkasında çok farklı nedenler olabilir. Bel ağrısına neden olabilecek bu sebepleri gelin birlikte inceleyelim.

AĞRI HANGİ DURUMLARDA TETİKLENİYOR?
Bel ağrısının bu kadar yaygın olmasının en büyük nedeni vücut ağırlığının çoğunun bel bölgesinde taşınıyor olması. Yani bu bölge çok fazla baskıya maruz kalıyor. Bununla birlikte hareket etme şeklimiz de bel sağlığını etkiler.
Omurgayı hareket ettirmeye ve korumaya yardımcı olmak için birçok kas, bağ ve tendon birlikte çalışır. Aralarında disk adı verilen jel benzeri yastıklar bulunan 24 küçük kemikten oluşan omurganın kendisi de birçok parçadan oluşur. Dolayısıyla, bu parçalardan biri kontrolden çıktığında; ağrı, sertlik, uyuşukluk ve günlük aktiviteleri yapamama durumu yaşayabilirsiniz. Acı içinde eğilmemize veya adım atmaya...

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Ramazanda yaşadığınız mide problemlerini düzeltmek elinizde 07 Nisan 2023 | 179 Okunma Yedikleriniz bağışıklığınız üzerinde söz sahibi 04 Nisan 2023 | 154 Okunma Yaşlı ve hastalara oruç için tavsiyeler 31 Mart 2023 | 139 Okunma Ramazanda tatlı olarak balı tercih edin 28 Mart 2023 | 165 Okunma Siz oruç tutarken vücudunuz kendini iyileştiriyor 24 Mart 2023 | 333 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar