Gribe iyi gelen gıdalar nelerdir?
Kış aylarında kullanmak için güçlü antioksidanlar ve meyveleri Cevapla Tv Uzmanlarından ve TABDER Başkanı Ayhan Ercan sizler için paylaşıyor
Cevapla Tv Uzmanlarından ve TABDER Başkanı Ayhan Ercan kış aylarında grip için kullanılabilecek güçlü antioksidan yiyeceklerin listesini verdi.
Soğuk algınlığı grip için kış aylarında kullanabilceğimiz güçlü antioksidanlar ve meyveler vardır. Bunlardan bir kaç tanesi yaban mersini yeşil buğday çimi tüketebiliriz. Bu tip bitki ve meyveler bağışıklık sistemimizi güçlü tutup bizi koruyacaktır.
Doğal süper gıda, insan sağlığına faydalı son derece zengin ve tabii içerikleriyle, vücudun temel ihtiyaçlarını (vitamin, mineral, protein, yağ vb) az miktar tüketilse dahi karşılayan, hastalıklara karşı koruyucu ve tedavi edici etkisi bulunan gıdalar olarak tanımlanabilir. Bunlar düzenli kullanıldığında bağışıklık sistemi güçleniyor, insan kendini dinç ve enerjik hissediyor.
Kaynak: Cevapla Tv
