Yeni yıla formda girmenin 9 yolu

Yeni yıl yaklaşırken akıllarda hep yeni umutlar, yeni hedefler olur. Bunların başında da fazla kilolardan kurtulma planları gelir… 2018’e fit bir başlangıç yapmak istiyorsanız, işte size 9...

Yeni yıl yaklaşırken akıllarda hep yeni umutlar, yeni hedefler olur. Bunların başında da fazla kilolardan kurtulma planları gelir… 2018’e fit bir başlangıç yapmak istiyorsanız, işte size 9 tüyo…

Araştırmalar düzenli aralıklarla çay içen ( özellikle yeşil çay) bireylerin BMI ( Body Mass İndex – Beden Kitle İndeksi) değerlerinin daha düşük olmaya meyilli olduğunu gösteriyor.

Yapılan araştırmalarda düzenli aralıklarla balık yağı tüketen farelerin vücut yağ oranının balık yağı tüketmeyenlere göre daha düşük olduğu bulundu. Bununla beraber yapılan diğer birçok araştırmada da omega-3 yağ asitleri için benzer sonuçlar elde edildi.

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Yılbası sofralarına dikkat! 31 Aralık 2017 | 87 Okunma Mucizevi bir çay Kombu 24 Aralık 2017 | 773 Okunma Aralıklı Oruç Diyeti nedir? 17 Aralık 2017 | 138 Okunma Zerdeçal yağının 9 faydası 10 Aralık 2017 | 585 Okunma Yeni yıla formda girmenin 9 yolu 03 Aralık 2017 | 127 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar