Kilo aldıran tuzaklara dikkat!

Durduk yerde kilo alıyorsanız bazı alışkanlıklarınızı gözden geçirmeyi unutmayın. İşte diyetinizi sabote eden beslenme hataları ve yapmanız gerekenler…Televizyon karşısında yemekTelevizyon...

Durduk yerde kilo alıyorsanız bazı alışkanlıklarınızı gözden geçirmeyi unutmayın. İşte diyetinizi sabote eden beslenme hataları ve yapmanız gerekenler…

Televizyon karşısında yemek

Televizyon izleyerek yemek yeme problemi, dikkatinizi tam olarak yemeğe yöneltmediğiniz anlamına gelir. Böyle bir alışkanlığınız varsa kendinize küçük bir porsiyon hazırlayın ve tabaktakileri bitirdikten sonra durun. Kendinize bir süre verin. Sadece yarım saat yemek yiyin sonrasında ise su için.

YAZININ DEVAMI

Kaldırıp attım o park yerini

Hürriyet yazarı Ahmet Hakan, birkaç gün önce Fatih Altaylı'nın hedefindeydi. Altaylı ilginç bir iddiada bulunmuş, Ahmet Hakan'ın...

Uğur Dündar’ın babalık davası

Sözcü yazarı Uğur Dündar gündemden düşmüyor. Cumhuriyet yazarı Barış Terkoğlu da topa girdi ve "Uğur Dündar'ın babalık davası"...

Şimdi anladınız mı, Deutsche Welle’den farkınız yok!

Dindar kardeşlerimiz İsrail ile ticaret üzerinden Türkiye’ye yönelik bir algı...

Erdoğan ile Özel ne konuştular

Cumhurbaşkanı Erdoğan, Meclis resepsiyonuna gelince her zaman olduğu gibi bir anda etrafı...

Yılbası sofralarına dikkat! 31 Aralık 2017 | 150 Okunma Mucizevi bir çay Kombu 24 Aralık 2017 | 922 Okunma Aralıklı Oruç Diyeti nedir? 17 Aralık 2017 | 447 Okunma Zerdeçal yağının 9 faydası 10 Aralık 2017 | 1.075 Okunma Yeni yıla formda girmenin 9 yolu 03 Aralık 2017 | 160 Okunma

TÜM YAZILARI