Genç kızlara diyet uyarısı

Günümüzde pek çok genç kız, daha güzel ve fit görünmek için kendilerine uygun olmayan diyet programları uyguluyor. Ne yazık ki bu da ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkartıyor…Ergenlik...

Günümüzde pek çok genç kız, daha güzel ve fit görünmek için kendilerine uygun olmayan diyet programları uyguluyor. Ne yazık ki bu da ciddi sağlık sorunlarına davetiye çıkartıyor…

Ergenlik çağı, güzel görünmek için sarf edilen çabanın arttığı bir dönem. Bu dönemde özellikle genç kızlarda yeme davranışında anormal tavırlar gözlemlenebiliyor. Fazla kilolarından yakınan genç kızlar, yaş gruplarına uygun olmayan ve almaları gereken besin öğelerini karşılamayan zararlı zayıflama diyetlerini bilinçsizce uygulayabiliyor. Bu da çeşitli yeme davranışı bozukluklarına yol açabiliyor.

Kilo vermek için bilinçsizce uygulanan çok düşük kalorili diyetler, büyümenin ciddi bir hız kazandığı bu yaşlarda metabolizmanın dengesini bozuyor ve hormon sisteminin de aksamasına neden oluyor. Bu durumdan en çok etkilenen organlardan biri tiroit bezidir. Tiroit hormonlarının fonksiyonları bozulunca ergenliğin gecikmesi, kan şekerinin düşmesi, kortizonun yükselmesi, büyümenin azalması gibi pek çok sağlık sorunu ortaya çıkıyor.

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Yılbası sofralarına dikkat! 31 Aralık 2017 | 80 Okunma Mucizevi bir çay Kombu 24 Aralık 2017 | 235 Okunma Aralıklı Oruç Diyeti nedir? 17 Aralık 2017 | 116 Okunma Zerdeçal yağının 9 faydası 10 Aralık 2017 | 542 Okunma Yeni yıla formda girmenin 9 yolu 03 Aralık 2017 | 121 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar