Teflon olun

Bazı insanlar vardır ki, ömürleri neredeyse her gün yoğun 'stres banyosu' altında geçse de teflon tavalar gibi üzerlerine tek bir endişe, korku 'yapışmaz', hiçbir şeyden etkilenmezler...

Ve işte bu insanların ömrü diğerlerinden uzun olur.. Sırları mı? Buyurun...
Stresle ilişkili problemler günümüzün en yaygın sağlık sorunları. Strese gösterdiğimiz tepkilerse bir hayli farklı.
Mesela çok yoğun stres altında olmaları gereken bazılarında stresle alakalı sorunların hiçbiri yok. Oysa onlar, o kadar çok toplumsal ya da sosyal tepkiler alabiliyor, strese sokabilecek çok mühim sorunlar, endişe ve korku duymalarını gerektirecek gaileler yaşayabiliyorlar ama stres sorunlarını hiç yaşamıyor gibiler.
İŞTE BİRKAÇ ÖRNEK
Bunların kimi darbeler görmüş cumhurbaşkanları (mesela rahmetli Celal Bayar, Sayın Süleyman Demirel), kimi ihtilal yapmış askerler (mesela rahmetli Kenan Evren), kimi dünya savaşı yönetmiş devlet adamı (mesela Winston Churchill). Listeyi uzatmak mümkün. Eski ABD başkanlarının da çoğunun yaşam süresi yukarıdaki örnekler gibi doksan yılın üzerinde. Peki, bu işin sırrı ne? Ne oluyor da ömürleri neredeyse her günü stres banyolarıyla geçiren, ruhsal gelgitler, endişeleryaşamaları gereken bu insanları stres hiç etkilemiyor?
Nedenler farklı olabilir ama önemli bir sebep bence çoğunun –yaratılıştan ya da sonradan/öğrenilmiş- mükemmel birer 'teflon' stratejisti olmaları. Bu becerikli, akıllı ve şanslı insanlar, teflonla kaplanmış gibiler. Hiçbir stres üzerlerine yapışamıyor. Neticede stres tepkileri sınırlı kalıyor.
SÜNGERİN İŞİ ZOR