Normal öfke duygusu ile öfke patlaması arasında fark var

Öfke altı temel insani duygudan biri. Doğru yerde, doğru kişiye ve uygun miktarda gösterildiğinde yararlı bir duygu. Bu sebeple hedef normal öfke duygusu yok etmek değil, öfke patlamasını kontrol etmek olmalı.

Çünkü, öfke patlaması otomobilin freninin patlamasına benzer.Öfkeli olmadıklarında şiddete eğilimi olmayan, şiddeti güç siyaseti olarak kullanmayan bazı kişiler, öfkelendiklerinde kontrolden çıkıp sözel veya fiziksel şiddet üreten kişilere dönüşebiliyorlar.  Bu kişiler öfke patlaması sırasında; bağırıp çağırma, eşyaları kırma, duvarları yumruklama, insanlara vurma gibi şiddet davranışı gösterebiliyorlar. Öfke nöbeti sonrasında ise, pişman olup özürler dileyebiliyorlar.

Bu kişilerin öfke patlaması sadece eşlerine değil, aynı zamanda anne babalarına, kardeşlerine, çalışma arkadaşlarına, gündelik hayatta kar