Yumurta müthiş bir besin. Sadece harika bir protein deposu falan da değil. Sağlıklı yağlardan, vitamin ve minerallerden, kolin benzeri mükemmel moleküllerden de çok zengin. Harika bir aminoasit içeriğine sahip. Protein deposu. Koenzim içeriği çok yüksek. Antioksidan yapılanması çok iyi. Bitmedi! Yumurtada harika kolajenler de var. Zarı tip2, beyazı ise tip 1, 3, 5 kolajen zengini. Detaylar için buyurun...
Yumurta kolajeninin 5 faydası
EKLEM VE BAĞ DOKUSUNA YARDIMCI OLUR
Yumurta kabuğunun altındaki ince zar yapısı, I ve V tipi
kolajen, glukozamin sülfat, kondroitin sülfat ve amino asitlere
benzer besin öğeleri bakımından zengindir.
Bunlar eklem ve bağ doku sağlığı için faydalıdır. Yumurta
zarlarının yüksek kolajen içeriği, bağ doku hastalıklarının
tedavisinde yardımcı olur.
EKLEMLERDEKİ AĞRI VE SERTLİĞİ AZALTIR
En sık görülen artrit şekli osteoartrit, milyonlarca kişiyi
etkilemektedir. Osteoartrit, kemiklerin uçlarındaki koruyucu
kıkırdak zamanla azaldığında oluşur ve en çok el, diz, kalça ve
omurgadaki eklemleri etkiler. Kolajen içeren yumurta kabuğu
takviyelerinin artritik ağrı ve diz osteoartritinden kaynaklanan
eklem sertliğini azalttığı gösterilmiştir.
Klinik romatolojide yayınlanan bir çift kör, randomize, plasebo
kontrollü bir çalışma, günde 500 miligramlık bir dozda deneklere
bir yumurta zarı takviyesi verilmiştir.
Sonuçlar yumurta kolajeninin diz osteoartriti ile ilişkili ağrı ve
sertliğin tedavisinde etkili bir seçenek olduğunu göstermiştir.
Eklem ağrısı ve sertliği plaseboya göre 10, 30 ve 60’ıncı günlerde
anlamlı şekilde azalmıştır. Yumurta kabuğu membranı kolajen, tıbbi
bir problemden ziyade normal egzersizin neden olduğu ağrı için bile
faydalı olabilir. Sağlıklı, postmenopozal kadınlarda, yumurta
kolajen takviyesi 4 gün kadar az sürede bile egzersiz performansını
iyileştirmiştir.
CİLT KALİTESİNİ ARTIRIR, KIRIŞIKLIKLARI AZALTIR