NTV’deki “Yaşasın Hayat” programımızın formatında her hafta bir
“iyi”, bir “kötü” sağlık haberi veriyoruz. O formattan esinlenerek
bugün yazımızı “iki iyi, iki kötü haber” şeklinde düzenledik,
burada da “önce iyiler gelsin!” deyip iyilerden başlıyoruz.
Buyurun...
Çok domates tüketiyoruz
Biz sebze sever bir milletiz, bol sebze tüketiriz. Ayrıca
yetiştirdiği sebzelerin çeşitliliği ve miktarı bakımından da lider
ve kendine yetebilen nadir ülkelerden biriyiz.
Sebze konusun-daki iyi haberse bu hafta geldi: En çok tükettiğimiz
sebze domatesmiş.
Domatesin bir “süper gıda” olduğu düşünülürse bu gerçekten de iyi,
hatta iyi bile değil mükemmel bir haber. Çünkü daha çok domates
daha çok likopen, potasyum, folik asit, posa ve daha az kalori,
daha az kilo demek.
Daha çok likopen ise daha sağlıklı damarlar ve daha az kanser
olasılığı anlamına geliyor.
Aktivite düzeyimiz artıyor
Bu da bir başka iyi haber. Haberin kaynağı bir “sağlıklı ev
gereçleri” firmasının İSOS’a yaptırdığı araştırma. O araştırmanın
diğer sonuçlarını önümüzdeki günlerde sayfamızda detaylı bir
şekilde göreceksiniz. Şimdilik “ön haber” şu: Sadece şehirlerde
değil, kasabalarda da hareket edenlerin sayısı artıyor. Kısacası
“aktivite/egzersiz” meselesi bizim de -geç de olsa- gündemimize
girmiş bulunuyor.
Nargile tehdidi büyüyor
Sigarayla mücadelede müthiş bir başarıya imza atıldı. Bu
başarıda en büyük pay Sağlık Bakanlığımızın ve bizzat sayın Dr.
Recep Akdağ’ın. Bu kesin. Bunu kimse inkâr da edemez. Kimse aksini
söyleyemez. Takdir edilmek hakkıdır, alkışlıyoruz.
Ne var ki aynı başarıyı “nargile” meselesinde gösteremedik. Hatta
biraz hoşgörülü davrandığımızı bile söyleyebiliriz. Oysa nargile de
en az sigara kadar tehlikeli. Hatta ondan da beter, ondan da
belalı.
Her şeyden evvel o da bir çoklu kanserojen kaynağı. Üstelik tıka
basa da mikrop dolu. Ağızlıklarıyla her türlü virüsü, bakteriyi
rahatça bulaştırabiliyor. İçindeki koku verici, tat verici kimyasal
toksinler de işin cabası.
Özeti şudur: Nargile belası geleceğin en büyük sağlık
tehditlerinden biridir. Aksini söyleyen varsa tartışmaya
hazırım.