Kalp uzmanlarımızın açıklamalarına bakılırsa, "Kalbimiz tehlikede
mi?" sorusunu maalesef "evet" diye yanıtlamak zorundayım. Kalp
sağlığından sorumlu uzmanlar, yani kardiyologlara göre biz Türkler,
Avrupalı yaşıtlarımıza göre 10 yıl daha erken kalp krizi
geçiriyoruz.
Bilginin kaynağı çok önemli ve güvenilir kişiler. Biri Avrupa
Ateroskleroz Derneği gelecek dönem başkanı Prof. Dr. Lale
Tokgözoğlu.
Dr. Tokgözoğlu benim yakından izlediğim, ateroskleroz alanındaki
çalışmaları nedeniyle de dikkatle takip ve takdir ettiğim kalp
uzmanlarımızdan biri.
Geçenlerde Hürriyet’te Mesude Erşan’a önemli açıklamalar
yapmış.
Özellikle damar sertliği riski ve buna bağlı kalp krizlerinin bizde
beklenenden çok daha erken yaşlarda başladığını, netice olarak da
kalp krizlerinin Avrupa’ya oranla ortalama 10 yıl daha erken
görüldüğünü açıklamış.
Türk Kardiyoloji Derneği lipid çalışma grubu başkanı Prof. Dr.
Meral Kayıkçıoğlu da aynı görüşleri paylaşıyor. Dr. Kayıkçıoğlu’na
göre, kalp krizi yaş ortalaması Avrupa’da 60-65 arası. Bizde bu
rakam 50-55’e düşüyor. Peki bunun sebebi ne?
Merak ediyorsanız aşağıdaki kutuyu daha bir dikkatle okumanızda
fayda var. Özellikle ailenizde 60 yaş altında kalp krizi
geçirenlerin sayısı fazlaysa kutuyu çok daha dikkatli
inceleyin.
Hipertansiyon, şeker hastalığı, bel kalınlığı ile birlikte olan
kilo fazlalığı vb problemleriniz varsa dikkat seviyenizi iki katına
çıkarın.
İYİ BİLGİ
Kalp krizi neden erken yaşta olur?
1- Fazla miktarda unlu ve şekerli yiyecek, içecek tüketmekten
2- Tansiyon yüksekliğini ciddiye almamaktan
3- İnsülin direnci problemini görmezden gelmekten
4- Bel çevresini genişletmekten ve göbekli, fazla kilolu biri
olmaktan
5- Sigara içmekten
6- Alkol tüketimini abartmaktan
7- Yoğun ve kontrolsüz stresten
8- Genetik/ailevi kolesterol yüksekliğinden ve iyi kolesterol
azlığı, trigliserid fazlalığından
9- Hareketsizlikten, tembel ve inaktif bir yaşam tarzında ısrar
etmekten
10- Aşırı stres, yorgunluk, endişe, uykusuzluk gibi yaygın ve
bildik problemlerden