Çoğu kadın, kalp damar hastalıklarının bir erkek hastalığı olduğunu zannediyor. Bu nedenle de kalp riski taramalarını ihmal ediyorlar.
Kadınlarımız sağlıklarına erkeklere oranla daha fazla düşkünler.
Sorunlarını saklamıyor, geciktirmiyorlar.
Çoğu kadın 40’lı yaşlarla birlikte “sağlık riski programlarına”
giriyor. Kemiklerine ve başta meme olmak üzere kanser taramalarına
özen gösteriyor. Ama hepsinin ortak bir hatası var.
O HATA ŞU: Çoğu hâlâ kalp damar hastalıklarının bir erkek hastalığı
olduğunu zannediyor. Bu nedenle de kalp riski taramalarını ihmal
ediyorlar.
Oysa Türk hanımlarının çoğu sigara içiyor. Çoğu fazla kilolu.
Önemli bir bölümünde de insülin direnci var.
Alkol kullananların sayısı da giderek artıyor. Üstelik ciddi bir
bölümü depresyon ve benzeri ruhsal problemlerle de baş başa. Ve ne
yazık ki bunların her biri kalp risk faktörü.
Zaten bu nedenle de kalp krizi geçirme sıklığı bakımından
kadınlarımız Avrupa şampiyonu. Bizim ne yapıp edip bu ayıbı ortadan
kaldırmamız, kadınlarımızda en az meme, rahim ağzı kanseri, en az
osteoporoz problemi kadar ciddi bir kalp krizi riski bilinci
oluşturmamız lazım.
Bugün o çalışmanın ilk adımı olarak size uzunca bir test sunuyoruz.
Lütfen testi dikkatle yapın ve sonuçlarını da ciddiye alın.
10 adımda kalp riskiniz
BÖLÜM 1: Yaşınız önemli
Kalp krizi her yaşta ortaya çıkabilir. Özellikle sigara içen ve
doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda bu risk hep vardır. Hem
sigara içen hem de doğum kontrol hapı kullanan kadınlarda daha da
fazladır. Kadınlarda kalp krizi riski 50’li yaşlardan sonra
artmaktadır. İşte yaşınıza ilişkin puan tablosu:
◊ 50 yaş üzeri ve menopoza girmiş: 10
◊ 30-35 yaş arası ve menopoza girmiş: 8
◊ Menopoza girmiş ancak östrojen kullanan: 4
◊ 34 yaş üzeri ve menopoza girmemiş: 4
◊ 34 yaş altı: 1
BÖLÜM 2: Aile hikayeniz nasıl?
Kalp-damar hastalıklarının oluşumunda genetik mirasın da önemi
var. Birinci dereceden akrabaları arasında kalp krizi geçirmiş
olanlarda şanssızlık daha fazla.
◊ Ailenizden birinin 55 yaşından önce kalp krizi geçirmiş olması:
5
◊ Ailenizden birinin 55 yaşından sonra kalp krizi geçirmiş olması:
3
◊ Ailenizde kalp krizi geçiren birinin olmaması: 1