Demirinizi ve demir metabolizmanızı lütfen dikkatle izleyin. Demirin azının da çoğunun da ciddi bir sağlık sabotajcısı olduğunu unutmayın.
Demir noksanlığı anemisi (kansızlığı) herkesin, her yaşın ama en
çok da 15-50 yaş aralığındaki kadınların en mühim ve sinsi sağlık
sorunlarından biri.
İşin kötüsü bu noksanlığın yol açabileceği belirtiler çok fazla,
sinsi ve çok farklı.