Panik yok

Bu salgının tüm dünyaya büyük etkileri olacak. Ancak bu kontrolümüzün dışında. Bizim yapacağımız en iyi şey, kontrolümüzdeki konular için doğru davranışlar geliştirmek.

❱❱Moralini yüksek tut: Bağışıklık sistemimizin güçlü olması için kaygıdan, stresten uzak duracağız. Durup durup aynı videoları izlemeyeceğiz. Ne yiyip içtiğimiz kadar ne düşündüğümüz de önemli.

❱❱Hem sağlığını hem de bütçeni doğru bilgiyle yönet: Sağlık her şeyin başı. Yediğimize, içtiğimize, hijyene dikkat edeceğiz. Belirli temel kurallara uyacağız. Evde kaldığımız dönemi hem ailemiz hem de kendimiz için verimli, eğlenceli şekilde geçireceğiz.

BİLİM DİYOR Kİ!