Uykusuzluk tehdit ediyor

CİDDİ bir “uyku meselemiz” var. Problem en az “beslenme yanlışlarımız”, en az “aktivitesizlik hatamız”, en az “huzurdan uzak hayatımız” kadar önemli. Bu “üçlü çete”...

CİDDİ bir “uyku meselemiz” var. Problem en az “beslenme yanlışlarımız”, en az “aktivitesizlik hatamız”, en az “huzurdan uzak hayatımız” kadar önemli. Bu “üçlü çete” ne yapıyorsa “uyku sorunları” da aynı şeyleri yapıyor ve bilelim ki problemi ciddiye almazsak, canımız ciddi ölçüde yanacak. Sadece beden ve ruh dengemiz bozulmakla kalmayacak, toplumsal ilişkilerimiz ve sosyal hayatımızda da ciddi travmalar yaşanacak. Gelin, şu uyku meselesinin nelere yol açtığı çok kısa bir ufuk turu ile gözden geçirelim ve olup bitenin ne kadar önemli olduğunu yeniden fark edelim. Hazırsanız buyurun...

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Bu rakamlardan korkalım 02 Temmuz 2020 | 2.050 Okunma Bodrum'da pandemi teftişi 29 Haziran 2020 | 1.702 Okunma Moral bozmak yok 27 Haziran 2020 | 193 Okunma Pandemiye dayanıklı mısınız 25 Haziran 2020 | 2.049 Okunma Bağışıklık pasaportunuz var mı 22 Haziran 2020 | 2.014 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar