Probiyotik kullanma rehberi

Herhangi bir probiyotik takviyeyi kullanmadan önce bilmemiz gereken bazı ayrıntılar var. O bilgileri 8 ayrı maddede özetlemeye çalıştım. Detaylar için buyurun...

iLK DÖRT

1- O PROBİYOTİĞİN İÇİNDE NELER VAR? 
Kullandığınız probiyotik desteğinin içinde hangi bakteri veya bakteri karışımı olduğunu bilmeniz lazım. 
Nedeni şu: Bazı probiyotikler ishalseniz kabız, bazıları ise kabızsanız ishal yapabiliyor. Bazı probiyotikler bağışıklığa iyi gelirken bazıları da gaz sorununa çözüm üretiyor. Yani farklı probiyotik bakterilerin farklı marifetleri olabiliyor. 

2- MİKTARI YETERLİ Mİ, GÜCÜ NE? 
Bu da mühim bir ayrıntı. Probiyotik bir desteğin gücü koloni oluşturan birimlerin (CFU) sayısı ile ölçülüyor. 

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Diş eti iltihabı AlzheImer nedeni mi? 24 Mayıs 2019 | 452 Okunma Bu rakamlar çok kötü 23 Mayıs 2019 | 632 Okunma Her hapı yutmayın! 22 Mayıs 2019 | 335 Okunma Hüznü abartmayın 21 Mayıs 2019 | 588 Okunma Hipertansiyon obeziteyle... Patladı 20 Mayıs 2019 | 689 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar