Pancar damar açar

Pancarın birçok faydası var. Nitrat deposu olduğu için kaslara enerji yüklüyor. Damar duvarının bütünlüğünü ve elastikliğini koruyabilmesi için gereken nitrik oksit üretimini de pancar yenince maksimuma çıkıyor...

Pancar son yılların en gözde, en favori besinlerinden biri. Bunu fazlasıyla da hak ediyor. Nedeni şu: Nitrat deposu olduğu için kaslara enerji yüklüyor. Antosiyanin zenginliği ile antioksidan gücümüzü patlatıyor. 
Hafif tansiyon 
yükselmelerinde ise 1 bardak pancar suyu tansiyonunuzu bile ayarlayabiliyor. Prebiyotik yeteneği bir başka özelliği ve bu güç onu “bağırsak dostu” ve “probiyotik sevgilisi” besinler arasında ilk 5’e yükseltiyor. 

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Şekerle ama şekerlenme 23 Mart 2019 | 432 Okunma Ekmek sağlığı bozar mı? 22 Mart 2019 | 873 Okunma Egzersizi ne zaman yapmalı? 20 Mart 2019 | 688 Okunma Hangisi doğru? 19 Mart 2019 | 413 Okunma Sağlıklı yaşamın en önemli sırlarından biri: Otofaji 18 Mart 2019 | 841 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar