Midenin dişi yok

Gıdaları hızlı ve büyük lokmalar halinde yutmak mühim bir beslenme hatasıdır. Lokmaları iyice ve uzun uzun çiğnememiz sindirimi kolaylaştıracaktır. Hızlı yiyor, gıdaları yeteri kadar...

Gıdaları hızlı ve büyük lokmalar halinde yutmak mühim bir beslenme hatasıdır. Lokmaları iyice ve uzun uzun çiğnememiz sindirimi kolaylaştıracaktır.

Hızlı yiyor, gıdaları yeteri kadar çiğnemeden ve büyük lokmalar şeklinde yutuyoruz. İşin kötüsü, bunun da çok mühim bir “beslenme hatası” olduğunun farkında bile değiliz.

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Güçlü bellek için %20 az ye 25 Mart 2019 | 1.087 Okunma Şekerle ama şekerlenme 23 Mart 2019 | 475 Okunma Ekmek sağlığı bozar mı? 22 Mart 2019 | 895 Okunma Egzersizi ne zaman yapmalı? 20 Mart 2019 | 706 Okunma Hangisi doğru? 19 Mart 2019 | 417 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar