Egzersizi ne zaman yapmalı?
Amacınız yağ kaybetmekse, egzersiz için en uygun zaman sabah saatleridir. Sabah aç karnına yapılan egzersizler metabolizmayı daha çok hızlandırır.
Amacınız yağ kaybetmekse, egzersiz için en uygun zaman sabah saatleridir. Sabah aç karnına yapılan egzersizler metabolizmayı daha çok hızlandırır.
Beslenmede yeni bir çağ başlıyor
20 Nisan 2024 | 467 Okunma
Yeni bir iyi hayat sırrı: Sinaptik plastisite
18 Nisan 2024 | 526 Okunma
Hangi vitamin daha değerli
15 Nisan 2024 | 726 Okunma
Şeker tadında bayram olsun
11 Nisan 2024 | 71 Okunma
Yorulmazsanız kötü yaşlanırsınız
08 Nisan 2024 | 585 Okunma
TÜM YAZILARI
