Düşmemek için yürüyün
Sık sık tekrarladığım ve iyi yaşlanmanın da yaşlılıkta hayat kalitesinin korumanın da en önemli belirleyicileri olarak kabul ettiğim “ALTIN ÜÇGEN”in -hatırlayalım, o üçgenin bir...
Sık sık tekrarladığım ve iyi yaşlanmanın da yaşlılıkta hayat kalitesinin korumanın da en önemli belirleyicileri olarak kabul ettiğim “ALTIN ÜÇGEN”in -hatırlayalım, o üçgenin bir köşesinde DURMA! bir köşesinde DÜŞME! bir köşesinde de ÜŞÜTME! yazar- vazgeçilmez belirleyicilerinden biri olan “DÜŞME SORUNU”nun aslında 2 temel sebebi var.
Osman Hoca’nın longevity anayasası
27 Temmuz 2024 | 11 Okunma
Orta yaş manifestosu
25 Temmuz 2024 | 601 Okunma
Kendinize iyi bakın çünkü umduğunuzdan daha çok yaşayacaksınız
22 Temmuz 2024 | 1.085 Okunma
Neden uzun bir ömür değil de sağlıklı bir ömür
20 Temmuz 2024 | 255 Okunma
Yeni Sağlık Bakanı’na açık mektup
18 Temmuz 2024 | 747 Okunma
TÜM YAZILARI