Daha çok ve sık gülün

Bilelim ki keyifli, mutlu, huzurlu ve neşeli bir hayatın özellikle “kahkahanın gücü” ile de zenginleştirilmesi halinde hayatımızın sadece kalitesi artmıyor, kalplerimiz de attığımız her kahkaha ile birlikte daha çok sağlık ve huzur buluyor. Geçtiğimiz günlerde Amsterdam’da düzenlenen Avrupa Kardiyoloji Derneği yıllık toplantısında sunulan bir araştırma ile bu bilgi yeniden doğrulandı. O araştırmanın sonuçlarına bakılırsa “kahkaha terapisi kalp ve akciğerin ortak kullandığı damar sisteminin tamamında işlevsel kapasiteyi arttırıyor, kalbin gücüne, direncine ciddi katkılar sağlıyor”. Bırakın gülmeyi kahkaha atmayı, gülümsemenin bile zorlaştığı şu zor günlerde bu araştırmayı daha fazla dikkate almamızda ve bulduğumuz her fırsatı kahkahamız ile süslememizde fayda var.