Ara öğün şart mı?
Bu sorunun yanıtı kişiye özeldir. Eğer insülin direnciniz varsa ara öğün almayın. Eğer hipoglisemikseniz protein ve posa zengini ara öğünler alın. Başlıktaki soru günümüzün en popüler...
Bu sorunun yanıtı kişiye özeldir. Eğer insülin direnciniz varsa ara öğün almayın. Eğer hipoglisemikseniz protein ve posa zengini ara öğünler alın.
Başlıktaki soru günümüzün en popüler beslenme sorularından biridir, net ve kısa yanıtı ise, en doğru kararın “kişiye bağlı” yani “kişiye özel” olduğudur.
Şahdamarlarımız nasıl ve neden tıkanır
28 Mart 2024 | 1.187 Okunma
Bahar geldi hoş geldi
25 Mart 2024 | 365 Okunma
Mikroplastikleri damardan da almaya başlamışız
23 Mart 2024 | 303 Okunma
Hastalanmadan yaşlanmak mümkün mü
21 Mart 2024 | 819 Okunma
Gen tiyatrosuna hoş geldiniz
18 Mart 2024 | 295 Okunma
TÜM YAZILARI