5 muhim bellek sorusu

Beynimiz de kalbimiz kadar ilgi, alaka bekliyor. Bu nedenle sizden gelen soruları da dikkate alarak bugünün ana temasını bellek meselesine ayırdık.

Yaşlanmak her organ gibi beynimizi de etkiliyor, yaşlanan beynin de yapısı ve organizasyonu değişiyor. Dolayısıyla hafif ölçüde unutkanlık durumu yaşlanan herkes için normal bir gelişme sayılıyor. Ama yine de yaşlanmak sürekli ve önlenemez bir bellek kaybı ile eş anlamlı sayılmamalı.
Eğer bakımını onarımını zamanında yapar, gerekli destekleri eksiksiz ve tam verir, yıpratıcı yanlışlardan uzak durursanız diğer organlarınız gibi beyniniz size ileri yaşlarda da sadakatle hizmet edebiliyor.
Kısacası beynimiz de kalbimiz kadar ilgi, alaka bekliyor. Bu nedenle sizden gelen soruları da dikkate alarak bugünün ana temasını BELLEK MESELESİNE ayırdık. Buyurun...

SORU 1: YOĞUN SİNİRSEL FAALİYET BELLEĞİ BOZAR MI?

Zihinsel etkinliklerinizi ne kadar yoğunlaştırırsanız yoğunlaştırın beyniniz bundan olumsuz yönde etkilenmez, tersine hoşlanabileceğini söylememiz bile mümkün.
Daha çok ve sık okuyup yeni şeyler öğrenen, bellek deposuna sık sık farklı ve yeni bilgi ekleyenlerde bunama ihtimali azalıyor.

SORU 2: DEPRESYON BUNAMA YAPAR MI?

Bunama sürecine giren birinde hafif ya da orta derecedeki bir depresyon bile süreci hızlandırabilir.
Diğer taraftan bazen bunama zannedilen sorunun aslında gözden kaçmış bir depresyon olduğu da sonradan anlaşılabiliyor.
Ayrıca endişe ve korku halinin belleği etkileyebileceği bilgisi de bir ölçüde doğru. Ama burada da bir sebep olmaktan ziyade tetikleme hali var gibi görünüyor.

SORU 3: STRESİN BELLEK BOZAN BİR ETKİSİ VAR MI?