ÇOK OKUNAN YAZARLAR

Midenin dişi yok

Gıdaları hızlı ve büyük lokmalar halinde yutmak mühim bir beslenme hatasıdır .

Osman Müftüoğlu
Osman Müftüoğlu Hürriyet Gazetesi
12 Ocak 2019 | 671

Gıdaları hızlı ve büyük lokmalar halinde yutmak mühim bir beslenme hatasıdır. Lokmaları iyice ve uzun uzun çiğnememiz sindirimi kolaylaştıracaktır.

Hızlı yiyor, gıdaları yeteri kadar çiğnemeden ve büyük lokmalar şeklinde yutuyoruz. İşin kötüsü, bunun da çok mühim bir “beslenme hatası” olduğunun farkında bile değiliz.

Devamını Oku
Diğer Yazıları
DAHA FAZLA SONUÇ GÖSTER