Sağlık için güneşi görmeliyiz

Ispanak efsanesiydi, o değil mi? Temel Reis gibi güçlü olalım diye annelerimiz az ıspanak yedirmedi bize.

Ispanaktaki demir oranının sandığımız kadar yüksek olmadığı, bir sıfır hatasına kurban gittiğimizi yıllar sonra öğrendik.

Bir efsane işte böyle yıkıldı.Yine buna benzer bir durumla karşı karşıyayız.

Ozon tabakasının delinmesiyle birlikte güneş ışınlarından uzak durmamız gerektiğini öğrendik yıllar içinde. Nicole Kidman gibi yaz kış bembeyaz olalım diye gölgede bile 50 faktörlü güneş kremlerini, şapkaları eksik etmedik.

Güneşe, hiç çıkmadık, hep kaçtık. Evet, güneşlenmeyi abartmak gerçekten de cilt kanserine davetiye çıkarıyor.