Zehirli ilişkiden kurtulma yolları

Bu köşede geçen hafta toksik (zehirli) ilişkilerden bahsedip “İlişkideki zehir yoksa sen misin?” diye sormuştum. Şimdi konumuz yine toksik ilişkiler. Yaşadığın ilişki zehirli hale gelmişse bundan nasıl kurtulacaksın? Kendini yeniden, nasıl sağlıklı bir hale getireceksin? İşte cevapları...

1- MUTSUZLUĞUNU İFADE ET

İlişkinin bir süredir seni mutsuz ettiğini eşine ya da sevgiline söylemelisin. Çünkü tüm zehirlenmelerde panzehir, zehirden yapılır. Hissettiklerini saklamadan ve karşındakini suçlamadan dürüstçe açıklamalısın. Endişelerini, beklentilerini, ilişkinin nasıl devam etmesini istediğini ona aktarmalısın.

2- TEŞHİS KOYMALISIN

İlişkinin zehirli hale gelmesine sebep olan şeyleri iyi düşün. Ve tabii ki zamanını da. Önceleri birbirinizle çok eğlenip kumrular gibi sevişirken ne oldu da bu noktaya geldiniz? Belki üçüncü kişiler, belki vurdumduymazlık, belki de duyguların körelmesi... Ama teşhisi çok iyi koymalısın ki tedavi de o derece iyi olsun.

3- TEK SORUMLU SEN DEĞİLSİN