Sonbahar depresyonu ilişkinizin sonu olmasın

Sonbahar geldi, güneşli güzel havaların yerini puslu, yağmurlu, havalar aldı. Keyfiniz yok, yaptığınız şeyler size pek mutluluk vermiyor. Bu mevsimsel depresyonun ilişkinizi ele geçirmesine izin mi vereceksiniz? Yazın sevgilinizle yaşadığınız o tatlı anları bir mevsime kurban mı edeceksiniz? Bunlara 'hayır' diyorsanız, işte size bu durumu idare etmenin yolları...

1.ASLINDA MUTLUSUN

Hiç unutma bu geçici bir durum. Yani ruhundaki sıkıntının kaynağı sevgilin değil. Hatta aksine, senin bu depresif halinden kurtulmanı sağlayacak tek kişi de o. Ortalıkta sürekli mutsuzmuşsun gibi dolaşma. Hiç olmazsa senin sevgilin var, ya olmayanlar ne yapsın?

2.DEĞİŞİM ZAMANI DEĞİL

Anlık hezeyanlara kapılıp, işti, evdi, ne bileyim bazı alışkanlıklardı, bunları değiştirmek iyi sonuç vermez. Sahip olduklarının kıymetini bil. Değişme isteğini saplantı haline getirme.

3.GEÇMİŞE TAKILMA