EVDEKİ HİSAPP ÇARŞIYA UYAR!

<p>Kovid 19 vir&uuml;s&uuml;n&uuml;n olumsuz etkilerini t&uuml;m d&uuml;nyada olduğu gibi &Uuml;lkemizde de ağır bir şekilde yaşadığımız şu g&uuml;nlerde alınan tedbirlerle neredeyse kısmi bir sokağa...

<p>Kovid 19 vir&uuml;s&uuml;n&uuml;n olumsuz etkilerini t&uuml;m d&uuml;nyada olduğu gibi &Uuml;lkemizde de ağır bir şekilde yaşadığımız şu g&uuml;nlerde alınan tedbirlerle neredeyse kısmi bir sokağa &ccedil;ıkma yasağı ile karşı karşıyayız.</p> <p>Hal b&ouml;yle olunca elbette spordan ve &ouml;zellikle futboldan bahsetmek de anlamsız kalıyor. Sosyal mesafe tanımına uygun olarak &uuml;&ccedil; kişinin bile belli durumlarda yan yana durmasına izin verilmemesi g&uuml;ndemdeyken ne futbolu Allahaşkına!</p> <p>Dozer Cemil Abimizin şansına adının verildiği sezonda olmayan kalmadı neredeyse, bir g&ouml;ktaşı kaldı d&uuml;nyaya d&uuml;şmeyen! Bununla birlikte, Futbol Federasyonumuz ve hatta UEFA bile h&acirc;l&acirc; ligleri tamamlatmanın derdinde, yok Haziranmış, yok haftada &uuml;&ccedil; ma&ccedil;mış falan diye yalpalayıp durmaktalar. Anlamak istemedikleri ger&ccedil;eği bir kez daha s&ouml;ylemekte fayda var: Bu iş bitti, Game Over yani.</p> <p>Gelelim yazımızın başlığındaki evdeki HisApp&rsquo;a. HİS, Herkes İ&ccedil;in Spor Federasyonu&rsquo;nun kısaltması, App ise İngilizce&rsquo;den akıllı telefonların yaygınlaşmasıyla hayatımıza giren application/uygulama anlamında bir kısaltma. Spor Bakanlığına bağlı bir federasyon olan Herkes İ&ccedil;in Spor Federasyonu, bir mobil/cep telefonu uygulaması hazırlayarak bunu &uuml;cretsiz olarak t&uuml;m mobil/akıllı cihazlara indirilebilmesi imk&acirc;nı sunuyor hepimize.</p> <p>&ldquo;Herkes i&ccedil;in spor, her yerde spor&rdquo; ana fikri ile egzersiz ve sağlıklı yaşam aplikasyonu HisApp uygulaması Android ve IOS tabanlı b&uuml;t&uuml;n mobil cihazlara indirilebiliyor. Hem Apple Store&rsquo;dan hem de Google Play&rsquo;dan edinilebiliyor. Basit bir kayıt prosed&uuml;r&uuml; ile HisApp&rsquo;lı olabiliyoruz, b&ouml;ylece umalım da evdeki HisApp, &ccedil;arşıya da uysun.</p> <p>Uygulamanın i&ccedil;inde; sabah egzersizleri, yoga, evde spor, iş&rsquo;te spor, bedensel engelliler i&ccedil;in spor, g&ouml;rme engelliler i&ccedil;in spor, işitme engelliler i&ccedil;in spor ve trend egzersizler b&ouml;l&uuml;mleri var. Adım adım sizi forma sokmak ve zinde tutmak i&ccedil;in &ouml;neriler ve idmanlar g&ouml;rsel/işitsel olarak sunuluyor.</p> <p>#Evde hayat var ve #hayat eve sığar hashtaglarıyla eve kapandıktan sonra formumuzu korumak ve mevcut kilolarımıza kilo eklememek i&ccedil;in hepimizin yapabileceği temel bazı hareketleri ve bazı idman setlerini bu uygulama vasıtasıyla &ouml;ğrenebiliyoruz. Adımlarımızı sayıyor, yaptığımız egzersizleri takip edip bize hareket puanları veriyor bu aplikasyon. &Ccedil;ok şirin ve kullanıcı dostu bir ara y&uuml;z&uuml; var ve hakikaten bir kamu kurumundan beklenilmeyecek kadar sıcak bir uygulama. Darısı diğer federasyon ve t&uuml;m kamu kurumlarımızın başına.</p> <p>Sabahın ilk saatlerinden gece yatana kadar yapılacak onlarca şey var aslında ama biz onları belli bir disiplin altında ve kolayca uygulanabilecek şekilde ilk kez g&ouml;rebiliyoruz. Profesyonel sporcular ve konunun meraklıları i&ccedil;in &uuml;nl&uuml; spor malzemeleri &uuml;reticisi Nike&rsquo;ın da NTC (Nike Training Club) adıyla b&ouml;yle bir aplikasyonu var ama bizim HisApp ondan daha iyi; &ccedil;&uuml;nk&uuml; yerli ve milli.</p> <p>Hepimize bu sıkıntılı g&uuml;nleri hem bedenen hem de ruhen sağlıklı kalarak atlatabileceğimiz &ccedil;eşitli meşgaleler lazım, işte Herkes İ&ccedil;in Spor Federasyonumuz bunun bedenimiz ile ilgili kısmında bize olduk&ccedil;a yardımcı oluyor, ruh sağlığımızla ilgili kısmı i&ccedil;in de &ccedil;eşitli &ouml;ğretilere ait bazı meditasyon/hazırlık/rehabilitasyon kalıpları var. Kitap okumak, m&uuml;zik dinlemek ve hatta m&uuml;zikle meşgul olmak, ailemizle daha fazla zaman ge&ccedil;irmek, evdeki ufak-tefek tamiratlara girişmek, işlerin yoğunluğundan ihmal ettiğimiz ahbab-u y&acirc;r&acirc;n ile irtibatta kalmak bunların ilk akla gelenleri.</p> <p>&ldquo;Şu vartayı da atlatırsak tutmayın bizi !&rdquo; diyerek hepimize sağlıklı g&uuml;nler&hellip;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p> <p>&nbsp;</p>

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Sübvansiyon 25 Kasım 2020 | 35 Okunma Rüzgar gibi geçti 18 Kasım 2020 | 29 Okunma Beyaz fil 11 Kasım 2020 | 32 Okunma Hem dersini bilmiyor 04 Kasım 2020 | 41 Okunma 29-0 28 Ekim 2020 | 59 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar