İyilik etmek ve iyilik görmek olumlu anıya dönüşüyor

Olumlu anı çalışmasında beni şaşırtan şeylerden biri de “iyilik etmenin” de güçlü bir anı olarak kaydedilmesi. Doğrusu araştırma olmasaydı sadece kendimize yapılan iyiliklerin olumlu...

Olumlu anı çalışmasında beni şaşırtan şeylerden biri de “iyilik etmenin” de güçlü bir anı olarak kaydedilmesi. Doğrusu araştırma olmasaydı sadece kendimize yapılan iyiliklerin olumlu hatırlanacağına dair farkındalığım vardı. İyilik etmenin ruh halimizi kısa süreli iyi geldiğini biliyorduk ama kalıcı güçlü anılara döndüğünü fark etmek en azından benim için yeni bir şey. Bugün size iyilik etmek ve iyilik görmenin olumlu anılar dönmesi ile ilgili örnekler vereceğim. 

 

Çocuğun başkasına yardım etmesi anıları

“7-8 yaşlarındaydım, sokakta arkadaşlarımla oyun oynuyordum. Tahtadan arabasıyla demir toplayan yaşlı bir amcayı gördüm.  Araba bayağı demir doluydu ve yokuşa doğru sürmekte zorlanıyordu. Onunla birlikte arabayı ittim. Bana çok dua etmişti. O sahne aklıma çakılı kaldı.

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Mutluluk ne kadar mümkün? 04 Ocak 2020 | 211 Okunma Ruh sağlığı açısından kimliklerimiz 30 Aralık 2019 | 266 Okunma Gündelik hayat seyrini seçebilme özgürlüğü 28 Aralık 2019 | 172 Okunma Acı çeken çocuğun baş etme mekanizmaları 23 Aralık 2019 | 225 Okunma Çocuklarda hayali oyun arkadaşı ne zaman normal? 21 Aralık 2019 | 134 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar