Psikoterapi nedir ne değildir?

Değerli okuyucular, kişiler danışmanlık hizmeti almaya genellikle bir semptomla gelirler. Bu semptom; panik atak, depresyon, kaygı bozuklukları, uyku problemleri, sosyal fobi, öfke patlamaları, ilişki sorunları vb. olabilir. Psikoterapilerde...

Değerli okuyucular, kişiler danışmanlık hizmeti almaya genellikle bir semptomla gelirler. Bu semptom; panik atak, depresyon, kaygı bozuklukları, uyku problemleri, sosyal fobi, öfke patlamaları, ilişki sorunları vb. olabilir. Psikoterapilerde terapistler, sadece yüzeyde görünen semptomu düzeltmezler, o semptomun altında yatan dipteki nedenleri de düzeltmeye çalışırlar. Bunu bir metaforla açıklamak isterim; diyelim bir bataklık var ve üzerinde sinekler uçuşuyor. Bataklık olduğu sürece sinekler de varlığını sürdürecektir. Sinekler semptomdur. Sineklerden tamamen kurtulmanın yolu bataklığı kurutmaktır. Sadece sinekleri yok etmeye çalışmak geçici bir çözümdür.

Terapilerde olumsuz yaşam deneyimleri, travmalar hemen ilk seanslarda ortaya çıkmaz. Danışan terapide yeni şeyleri deneyimledikçe beyninde yeni sinapslar ve protein sentezleri oluşur. Danışan terapistle güvenli bir bağ kurduğu için ilk üç-dört seansta kendini daha iyi hisseder. Terapinin ilerleyen seanslarında olumsuz çocukluk yaşantıları ve acılar ortaya çıkar. Kişiler genellikle acı verici konuları konuşmaktan, kendini üzüntülü kaygılı hissetmekten kaçınır. Terapilerde danışanın kötü...

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Psikoterapi nedir ne değildir? 13 Kasım 2022 | 129 Okunma Hassas Bağırsak Sendromu Terapisinde Hipnoterapi 30 Ekim 2022 | 377 Okunma Yetersizlik ve bağımlılık şeması 16 Ekim 2022 | 65 Okunma Sınır kişilik örgütlenmesi 02 Ekim 2022 | 65 Okunma Okul başarısı için ebeveynlere düşen görevler 18 Eylül 2022 | 151 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar