Sağlıklı yaşamanın sırları

Çok yemek, hastalıkların başı, perhiz ederek az yemek ilaçların başıdır. Tokluk, unutkanlık yapar. Kalbi kör eder... İslâmiyet ve sağlığımız-3-İslâm âlimleri, hasta...

Çok yemek, hastalıkların başı, perhiz ederek az yemek ilaçların başıdır. Tokluk, unutkanlık yapar. Kalbi kör eder...

 

İslâmiyet ve sağlığımız-3-

İslâm âlimleri, hasta olmamak ve hastalıktan kurtulmak için, şu dört şeye dikkat etmek lazımdır buyuruyor. Bunlar da; 1- Fazla yememek. 2- Alkollü içkileri içmemek. 3- Üzülmemek, asabileşmemek, öfkelenmemek. 4- Vücudu, kullandığı eşyaları ve yiyecekleri temiz olmaktır.

Yaşlı bir âlime, çok yaşamasının sırrını sormuşlar. O da, (Biz iki günde üç defa yemek yeriz. Yemeği iyi pişiririz, iyice çiğnemeden de yutmayız, acıkmadan yemeyiz, henüz iştahımız varken sofradan kalkarız. Sabah kahvaltısını erken yaparız, akşam yemeğini geç yeriz, tok karnına uyumayız) demiştir.

Hastalığa sebep olan şu şeylerden çok sakınmalıdır: Gece az, gündüz çok uyumak, tok iken yemek yemek, idrarını tutmak....

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Çok yemek hastalık sebebidir 15 Mayıs 2024 | 262 Okunma Sağlıklı yaşamanın sırları 08 Mayıs 2024 | 7 Okunma Mübarek ramazan şerefli​ bir aydır... 20 Mart 2024 | 6 Okunma Masonlar ve İngilizler 31 Ocak 2024 | 22 Okunma İslâmda ilk fitneyi çıkaran Yahudi!.. 03 Ocak 2024 | 509 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar