Yorgunluk nedeni 7 sağlık problemi

İnsanların ortalama yüzde 40'ı haftanın çoğu gününde kendini bitkin, yorgun ve tükenmiş hissediyor. Araştırmalar, yetişkinlerin 3'te birinin yeterince uyumadığını gösteriyor ki, bu da yoğun...

İnsanların ortalama yüzde 40'ı haftanın çoğu gününde kendini bitkin, yorgun ve tükenmiş hissediyor. Araştırmalar, yetişkinlerin 3'te birinin yeterince uyumadığını gösteriyor ki, bu da yoğun yaşam tarzına bağlanabilir. Öte yandan düzenli bir yaşam tarzınız varsa, stres yönetimi konusunda başarılıysanız ve yeterince uyuduğunuz halde hâlâ yorgunluk hissediyorsanız daha ciddi ancak tedavi edilebilir sağlık sorunlarını araştırmanızda fayda var. Sizler için yorgunluğunuzun nedeni olabilecek 7 sağlık problemini açıklamak istiyorum:

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Ramazanda yaşadığınız mide problemlerini düzeltmek elinizde 07 Nisan 2023 | 179 Okunma Yedikleriniz bağışıklığınız üzerinde söz sahibi 04 Nisan 2023 | 154 Okunma Yaşlı ve hastalara oruç için tavsiyeler 31 Mart 2023 | 139 Okunma Ramazanda tatlı olarak balı tercih edin 28 Mart 2023 | 165 Okunma Siz oruç tutarken vücudunuz kendini iyileştiriyor 24 Mart 2023 | 333 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar