Yaz ayları duygu durum bozukluğunu tetikleyebiliyor

Günler uzadıkça ister istemez enerjimiz ve motivasyonumuz artıyor. Kalın giysilerle birlikte üstümüzden negatif enerjiyi de atıp, daha pozitif hale geliyoruz. Bunun en büyük nedeni güneş ışığına daha fazla maruz kalmamız. Ancak yaz mevsimi herkes için o kadar da eğlenceli değil. Mevsimsel duygu durum bozukluğunun genellikle çok tanınmayan bir versiyonuyla başa çıkanlar için yaz ayları da kış ayları kadar depresif olabiliyor.
Mevsimsel duygu durum bozukluğu yılın belirli zamanlarında, genellikle güneş ışığının azaldığı sonbahar ve kış aylarında ortaya çıkar. Öte yandan yaşamları boyunca mevsimsel duygu durum bozukluğu yaşayan bir kesim var ki, havaların ısınması, kuşların cıvıldaması, çiçeklerin açması gibi durumlar depresif durumlarını tetikleyebiliyor.
Boşanma, bir yakınını kaybetme veya başka bir stres faktörü gibi depresyonu tetikleyebilecek birçok neden bulunuyor ancak çoğu zaman da herhangi bir tetikleyici olmadan da depresyon ortaya çıkabilir. Bu durumun mevsimlere bağlı olarak geliştiği fikri uzmanlarca güçlü bir ihtimal.