Tereyağı ‘kötü yağlar’ sınıfından çıkarılıyor

Bugüne kadar uyguladığınız bütün diyetlerde ortak nokta muhtemelen yasaklanan doymuş yağlardır. Ancak 2014'te yayımlanan bir makale, özellikle tereyağını neredeyse akladı diyebiliriz.

 The Annals of Internal Medicine'de yayımlanan makaleye göre, daha az doymuş yağ tüketmek, kalp hastalığı riskini azaltmıyor. Makalenin ardından sağlık yazarları köşelerinde, 'Tereyağı geri döndü' şeklinde tereyağı hakkında ortaya atılan yeni haberlere yer verdi.

TÜM YAĞLAR KÖTÜ DEĞİL
1961 yılında diyet ve sağlık ile kalp hastalıkları arasındaki ilişkiyi inceleyen Ancel Keys adındaki bir fizyolog tarafından yağlar hedef...

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Anılarınızı zihinsel egzersizlerle koruyun 27 Şubat 2020 | 119 Okunma Yediklerinizin türünü ve miktarını takip edin 26 Şubat 2020 | 150 Okunma Doğal şekerlerin sindirimi daha zordur 20 Şubat 2020 | 203 Okunma Uzun yaşamın sırrı DNA’da gizli 19 Şubat 2020 | 208 Okunma Çoklu doymamış yağlar kalp hastalığı riskini azaltıyor 13 Şubat 2020 | 115 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar