Kuruyemiş gibi elle tüketilen gıdalar tehlikeli

COVID-19 hayatımıza girdiğinden beri hep hijyenden bahsediliyor. Korunmak için yapılabilecek başka bir şey yok mu? Elbette var; bağışıklık sisteminizi güçlendirmek. Bu yazımda da bunun için neler yapabileceğinizi anlatmaya çalışacağım. Koronavirüs yayılmaya başladığında ilk bulgular, bağışıklık sistemi zayıf olanları daha çok etkilediği yönündeydi. O günden itibaren sık sık her platformda duyurmaya çalışıyorum; bağışıklığınızı güçlendirin. Bağışıklık sistemini güçlendirmenin en iyi yolu tabii ki beslenmeden geçiyor. Bunun için yemeniz ve yememeniz gerekenler var. Tükettiğiniz gıdalar, vücudunuzun savunma mekanizması üzerinde son derece...