Günde 10 dakika ayırıp beyninizi eğitin

Hafıza, bir isim hatırlamaya çalışmak ya da ekmeğinizin bittiğini bilmekten çok daha karmaşık şekilde çalışır. Mesela bir adresi hatırlamak beynin işlem hızına, odaklanma yeteneğine ve...

Hafıza, bir isim hatırlamaya çalışmak ya da ekmeğinizin bittiğini bilmekten çok daha karmaşık şekilde çalışır. Mesela bir adresi hatırlamak beynin işlem hızına, odaklanma yeteneğine ve geliştirilebilen birçok farklı faktöre bağlı olarak değişir. Yaşlılıkta bile yeni beyin hücreleri üretilebilir ki bu da beyni daha güçlü hale getirmenin mümkün olduğunu gösteriyor. Beyin işlevini onaran ve geliştiren daha az sayıda yöntem bulunur. Bu yöntemlerin neler olduğuna değineceğim ama mucize beklememeniz gerek. Beyin eğitimi de kilo verme çabası gibi sabır ve disiplin gerektiriyor.

Egzersiz yapın
Egzersiz yapmak hem...

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Bulduğunuz her fırsatta yürüyün 08 Nisan 2021 | 275 Okunma Arılardan gelen şıfa: Apiterapi 07 Nisan 2021 | 123 Okunma Bal kalp krizi riskini azaltıyor 01 Nisan 2021 | 446 Okunma Günde 10 dakika ayırıp beyninizi eğitin 31 Mart 2021 | 812 Okunma Enerjinizi sömüren yedi alışkanlık 25 Mart 2021 | 320 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar