Çoklu doymamış yağlar kalp hastalığı riskini azaltıyor

Dünkü yazımda Annals of Internal Medicine'da 2014'te yayımlanan makalenin, doymuş yağ tüketmenin kalp hastalığı riskiyle bağlantısı olmadığını yazdığından bahsetmiştim.

Yapılan araştırmalara dayandırılan makalenin ardından tüm yağların kötü olmadığı sonucuna varılsa da, sonuç üzerinde fikir ayrılıkları devam etti. Bazı uzmanlar, bu makalenin ardından yanlış buldukları yerleri düzelterek kendi makalelerini yayımladı. Bunlardan birinde Amerikalılar tarafından tüketilen ortalama yiyeceklerle kanıtlar karşılaştırıldı ve çoklu doymamış yağın, kalp sağlığı için diğer büyük makrobesinlerden daha fazla faydalı olduğuna inanıldığı açıklandı. 

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Anılarınızı zihinsel egzersizlerle koruyun 27 Şubat 2020 | 122 Okunma Yediklerinizin türünü ve miktarını takip edin 26 Şubat 2020 | 151 Okunma Doğal şekerlerin sindirimi daha zordur 20 Şubat 2020 | 204 Okunma Uzun yaşamın sırrı DNA’da gizli 19 Şubat 2020 | 208 Okunma Çoklu doymamış yağlar kalp hastalığı riskini azaltıyor 13 Şubat 2020 | 115 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar