Çinko eksikliğini göz ardı etmeyin

Çinko eksikliği Türkiye'de yaygın denilebilecek seviyede görülür. En riskli gruplar, okul öncesi çocuklar, hamile veya emziren kadınlar ve yaşlılar olarak öne çıkıyor. Vücudun doğru...

Çinko eksikliği Türkiye'de yaygın denilebilecek seviyede görülür. En riskli gruplar, okul öncesi çocuklar, hamile veya emziren kadınlar ve yaşlılar olarak öne çıkıyor.
Vücudun doğru çalışabilmesi ve işlevini eksiksiz yerine getirebilmesi için vitamin ve mineraller büyük öneme sahip. Her bir vitamin ve mineralin ayrı bir görevi var. Mineraller arasından çinko, vücudun enfeksiyonlarla savaşabilmesi ve hücre üretebilmesi için gerekli.
Yaraların iyileşmesi ve tüm hücrelerdeki DNA'nın oluşması çinkoya bağlı. Çinko ayrıca bağışıklık fonksiyonları, büyüme, cinsel gelişim ve üreme sistemlerinin önemli bir parçasıdır.



Öyle ki, çinko eksikliği kansere bile neden olabilir. Çinko çeşitli gıdalar yoluyla alınır. Çinko içeriği bakımından yeterli beslenilmediği takdirde vücut yeni ve sağlıklı hücreler üretemez. Bu durumda bazı belirtiler ortaya çıkar;
Koku ve tat duyusunda azalma

YAZININ DEVAMI
ÇOK OKUNAN YAZARLAR
YAZARIN DİĞER YAZILARI
Akne sorunu olanlar C vitamini tüketmeli 23 Ekim 2021 | 98 Okunma Her gece en az 7 saat uyuyorsanız doğru yoldasınız 20 Ekim 2021 | 247 Okunma Göbek ve bel çevresi yağlanmasının nedenlerı 16 Ekim 2021 | 411 Okunma Göbek yağlarından kurtulmak mümkün 13 Ekim 2021 | 730 Okunma Çinko eksikliğini göz ardı etmeyin 09 Ekim 2021 | 281 Okunma
TÜM YAZILARI
Yorumlar